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2012年1月28日 (土)

バルクアップ!

ハードボイルドな男を目指す俺にとって、やはり精神的肉体的に強靭でなければならない。

そういう意味において、昨年の9月に禁煙を始め、ウォーキングやジョギング、登山等の有酸素運動を4カ月続けた結果、こびりついた脂肪は削ぎ落ち、体重は13kgほど落ちた。

今後、更に余分な体脂肪を燃やし続けるにあたり、いわゆる「マラソン体型」の様に細くはなりたくない。

なので、破裂寸前のパンパンな大胸筋、丸太の様な上腕、逆三角形の背中・・・・・

Dscn0341

血流が破裂しそうなほどパンプアップしたい。

がむしゃらに働き続けた20代。

楽を覚え、好きなものを食べ、好きなだけ寝、メタボリック上等だった30代。

42歳にして再び闘う決心がついた。

ストイックな40代にしたい。

そして、格好良いおっさんになりたい!!

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29 肉体改造」カテゴリの記事

コメント

気合入ってますね
私は自重ですが少しずつ鍛えています。(飽きないようにコツコツと)
やはり格好いい服の美しいラインを出して着るには筋肉が必要だと思っています。
無理せずにがんばってください

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